Bist du beruflich viel im Auto unterwegs? 
Plagen dich danach öfter Rückenschmerzen?
Hast du öfter das Gefühl du verschwendest dadurch viel Zeit? 
Gesunde Ernährung wird auch noch vernachlässigt?
Hier haben wir 3 Tipps für Leute die viel im Auto unterwegs sind um diese Zeit angenehmer zu gestalten:

  1. Statte dich mit ausreichend Proteinsnacks aus
  2. Nutze die Zeit im Auto sinnvoll und höre Podcasts und Hörbücher
  3. Dehne nach der Autofahrt kurz die Muskeln um deine Hüfte herum

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